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　1日の雨以来、調子はよくない。精神のレベルが前よりずっと低い位置で固まっている。
　昼過ぎ、掃除中に特撮のロコ聞いて爆発。欝の方への曲だったのですね。今日気がつきました。
　夕方、家から3分のところに河原があるのになぜ行かないのかと言われ、たしかに河原は癒し効果満点な気がして行ってみる。草をかき分け歩いていると死に場所を探しているような気にもなったが、ほどなく川が見えて水の流れる音が聞こえてゆったり座れるポイントを発見。ぽーっと座る。
　それはそれでありかと思い日が沈むまで座っていたが、あたりが真っ暗になるとさみしくなってしまった。逆効果…。次からは暗くなる前に帰ろう。