■悟りへの道 視覚をゼロに限りなく近くするとは。 瞳、および目の周りの筋肉の力を抜く。意識して抜く。 そうすると、まぶたは平時よりやや落ち、瞳もやや下方を向く。 次。意識して視界にピントを合わせないようにする。 ここで何かに似ていることに気がつ…